У меня на кухне много специй и трав. Все по баночкам, аккуратно подписаны. Я кладу их в суп, компот, чай и прочие отвары. Целенаправленно, а порой не глядя: что попалось - значит то и нужно.
В моей голове примерно так же.

А в банках:
гештальт,
телесно-ориентированная терапия и
бодинамика,
процессуальный подход,
культурно-исторический подход Выготского,
арт-терапия,
метафорические карты,
теория привязанности Ньюфелда,
психолингвистика и
письменные практики,
МБТ (подход с опорой на ментализацию),
терапия переходов и
работа с травмой и ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство),
терапия РПП (расстройства пищевого поведения),
пеленание,
вишенка на торте - таро в психотерапии.
Ну и всякое по мелочи.

И, независимо от метода, я работаю собой.
Своей дерзостью и мягкостью, своим чувством юмора, бережностью и принятием, высокой чувствительностью, интуицией, искренностью и прямотой тоже. Своим полем и жизненным опытом.

Я работаю со взрослыми и с подростками, достаточно взрослыми для того, чтобы самостоятельно принять решение о встрече со мной. (Обычно это не раньше 14-15 лет)

Мои любимые запросы условно можно разделить на 3 огромных блока.

Родительство. И всё около-вокруг него. Вопросы про отношения с детьми любого возраста. Планируемые и стареющие дети тоже считаются.

Отношения. С собой, окружающими, миром. От ненависти до любви. Из недовольства своим телом и претензий к себе к принятию жизни, быстротечности времени и себя в них.

Травма. У каждого из нас найдутся на чердаке души экспонаты, достойные Кунсткамеры, без приличных названий. Это травматичный опыт.

Работа с травмой высвобождает много душевной силы. Она всегда уместна и благодарна.